7月 30, 2026 クラクラ 連日の暑さで、時々ボーッとする。私だけではないかと思うが・・・体調管理には余念がない。室内温度、水分補給、栄養補給、そして心(幸せホルモン)補給、気をつけ出したらきりがない。暑いけど山に入った。やっぱ気持ちが良い。１日幸せ！ 山は思ったより涼しい 夏はこうでなくっちゃ あと夏と言えば関西は鱧 友人から大好きな鱧が届く 無理は禁物。不用意な外出は控えるに限る。 今週のべジ・テラス
