人に優しく自分に厳しく

 人に優しくは頑張れば出来そうな気がする。しかし自分に厳しくは難しい。私の場合すぐに自分を甘やかしてしまうのが常。ここ数年自分に課して続けてこられたのはウオーキングくらい。これは自分のものにした気がする。現段階では習慣化しているので特に自分に厳しくしなくても毎日たやすく実行できる。むしろ歩かない自分の方が別人のような気がする。（ほぼ病気の類だな）次に課さねばならないのは食生活の見直しなのだ。よしゆるーく始めてみよう。

土手の菜の花は歩く活力をくれる

仏の座のピンク

４月２５日はべジ・テラスで「アフタヌーンティー」

宇部在住のケーキ作家さん　月村喜代美さんのイベント。好評につき今回で２回目

下から順に食べて行く。一番最初はサンドイッチ系の軽食。お昼抜いてきても大丈夫。残ったケーキはお持ち帰りだよ。春のイチゴフェアー　召し上がれ

今週のべジ・テラス