目標

 いつも年頭に立てる目標だが、今年は「体力と健康」。腰痛持ちの私はやはり仕事量以上の体力と筋力が必要。前々からわかってはいたが、今一お尻に火がつかずだらだらと過ごして来た。今年はちょと気合を入れて・・年始から２回目の登山。体力と筋力に真剣に向き合ってみよう。

昨年は懸案であった胃カメラを克服したので今年は大腸がん検査。現在検便の結果待ち。陰性でもカメラ検査は受けてみようかと考えているがまだ決心がつかない。

そんなこと言いながら、昨年末に頂いた赤ワインが超美味しい。危機感が全くない2026年の私。

今年も節分恵方巻やるよ！　酵素玄米の巻きずし　要予約

今週のべジ・テラス